Go Back Email Link

Próteinbættar Vilko vöfflur

Ljúffengar og einfaldar vöfflur úr tilbúnu vöffludeigi frá Vilko með viðbættu próteindufti!
Course Bakstur
Servings 15 skammtar
Calories 137 kcal

Ingredients
  

  • 1 pakki Vilko vöfflur
  • 6 1/2 dl Kalt vatn
  • 60 g próteinduft að eigin vali

Instructions
 

  • Hellið þurrefnum í skál
  • Bætið vatni við
  • Hrærið saman
  • Bætið hálfri ausu af deginu á vel heitt vöfflujárnið og bakið

Notes

Macros
  • Prótein: 122 g
  • Kolvetni: 268.5 g
  • Fita: 82.5 g
  • Hitaeiningar: 2065 kkal